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Desafios da Saúde Mental Feminina: Diálogo e Autocuidado

Na Rádio Comunitária 87 FM de Guaxupé, a psicóloga Gabriela Pallos lidera uma discussão crucial sobre os desafios da saúde mental das mulheres. Entre os pontos-chave destacados estão a sobrecarga de tarefas domésticas, a pressão social e a busca por equilíbrio.

Pallos ressalta a evolução do papel da mulher na sociedade, desde a imposição de papéis tradicionais até a liberdade de escolha atual. No entanto, a persistência da sobrecarga de trabalho doméstico contribui para altos índices de depressão e ansiedade entre as mulheres.

A pressão para serem perfeitas em todos os aspectos, incluindo a maternidade, é outro ponto abordado. Pallos enfatiza a importância de estabelecer limites, buscar apoio e dividir tarefas para preservar a saúde mental.

Além disso, o programa explora relacionamentos abusivos, destacando a necessidade de reconhecimento e busca por ajuda. A independência financeira é apontada como crucial para romper esses ciclos prejudiciais.

Pallos conclui destacando a importância de identificar sinais de estresse e falta de prazer nas atividades diárias como indicativos de problemas de saúde mental. O vídeo ressalta a importância de uma abordagem empática no atendimento de saúde, incentivando o autocuidado e a busca por ajuda.

Em suma, a discussão liderada por Pallos destaca a necessidade urgente de diálogo, autocuidado e busca por apoio para enfrentar os desafios da saúde mental feminina.

Você pode conferir o programa na integra em todos os canais de podcast e nas redes sociais.

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